仙八色鸫分布于文莱达鲁萨兰国、中国、香港、日本、朝鲜人民民主共和国、韩国、马来西亚、中国台湾省和越南。繁殖于日本、朝鲜、中国东部和东南部;越冬在婆罗洲。
仙八色鸫在中国主要分布省份：河北、辽宁、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、广东、广西、海南、贵州、云南、台湾、香港。中国河南大别山，安徽大别山及皇甫山，广东，福建，广西瑶山，云南西部和南部及台湾夏候鸟，迁徙时偶见于甘肃南部夏河，河北天津及山东沿海。
栖息于平原至低山的次生阔叶林内。包括种植园、亚热带或热带的湿润低地林、亚热带或热带的旱林、亚热带或热带的(低地)湿润疏灌丛和河流、溪流。也出入于庭园和村屯附近的树丛内。
