宝兴歌鸫是我国特产鸟类，仅分布于中国四川重庆、南充、苍溪、万县、乐山、雅安、宝兴、会东、木里、康定、马尔康，贵州西北部威宁，云南西北部丽江、中部江川，陕西南部秦岭，甘肃南部、西部兰州、西南部和西北部天堂、河北东陵，北京西山以及内蒙古宁城等地。
中型鸟类，体长20～24厘米。上体橄榄褐色，眉纹棕白色，耳羽淡皮黄色具黑色端斑，在耳区形成显著的黑色块斑。下体白色，密布圆形黑色斑点。野外特征明显，容易识别。 欧歌鸫和斑鸫外形大小和羽色与本种很相似，但欧歌鸫和斑鸫耳羽无黑斑。斑鸫尾上和尾下覆羽棕色。区别均很明显，野外不难鉴别。
主要栖息于海拔1200～3500米的山地针阔叶混交林和针叶林中，尤其喜欢在河流附近潮湿茂密的栎树和松树混交林中生活。
