PART1 仰卧睡姿
床品
习惯仰卧姿势入睡的人,通常易疲倦,普遍是沾枕头就睡。对经常仰卧睡眠的人来说,床垫舒适度需要软硬适中,枕头不宜过高或过低,否则都会为睡眠带来不舒适感。
有利快速入睡的环境布置
白色基调的睡眠空间,配一些春天感觉的装饰元素,可以让人觉得安心,令紧绷了一天的神经舒缓下来,躺在床上即能快速入睡。
推荐床垫:
弹簧软床垫
弹簧软床垫可以自动根据自身受力的增加而增加抵抗力,为身体提供很好的支撑力,适合仰卧睡觉的人群。
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