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卧室好风水 如何提高睡眠质量

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卧室好风水 如何提高睡眠质量

1、头宜实不宜虚,床头应该靠墙,不可靠窗,床如果不靠墙的话,床头必须有床头板,令头部不至于悬空,并且,床头后面不可是厕所或厨房。

卧室好风水 如何提高睡眠质量 第2张

2、床不可对门,以免被人一览无遗,毫无私密性和安全感,也影响休息。如果遇房门相冲,则可以用屏风来挡门,则不仅阻隔了床门相冲,同时也维护了卧室的私密性。

卧室好风水 如何提高睡眠质量 第3张

3、安床不管位于何处,关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗,并且在黎明时分,会有阳光照射到床上,有助于吸收大自然的能量。

卧室好风水 如何提高睡眠质量 第4张

4、床头位两侧,不可被柜角或厨角、书桌、化妆台冲射,易使人患偏头痛。叶子尖长的植物、方形或长方形的家具不能太靠近睡床。

卧室好风水 如何提高睡眠质量 第5张

5、床头不能靠门,如果迁就卧室有限的空间,而把床位放在大门口侧,就犯了卧室的大忌。

卧室好风水 如何提高睡眠质量 第6张

6、床不可对镜,因为人在半梦半睡之间,夜半起床容易被镜中影所惊吓,精神不安宁,导致头晕目眩;其次人在入睡时,气能最弱,而镜子是反射力极强的物体,易将人体的能量反射出去,如果睡房中有镜子对床,可在晚上盖住它或把它转向墙壁,当然最好的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部,照镜时打开,平时不用时将门合上。

卧室好风水 如何提高睡眠质量 第7张

7、不可有横梁压床,以免造成压抑感。也有损人的身心健康。此类情况还包括不可有横梁压卧室门,分体空调卧室内机不可悬挂于枕头位上方,卧室正上方不可悬挂吊灯,这些都属于横梁压床的范畴。

卧室好风水 如何提高睡眠质量 第8张

8、对于床本身,要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整,并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低,一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。切记床不可贴地,床底宜空,勿堆放杂物,否则不通风,易潮湿。会致腰酸背痛。

卧室好风水 如何提高睡眠质量 第9张

9、床位最好的选择是顺地磁引力。有益于健康,人最容易入睡,睡眠质量也最高,会有一种安宁的感觉。

卧室好风水 如何提高睡眠质量 第10张

10、床头柜应高过床,有利于睡眠者之智慧,并提高睡眠质量。